Triathlete femme Maillot bain arena Triathlon international Nouméa 2016 Nouvelle-Calédonie

NAGEUSE 225 MAILLOT DE BAIN ARENA

Pour l'épreuve de natation en triathlon, que vous soyez débutant ou professionnel, il ne faut pas négliger la technique.

C'est en nageant le crawl que l'homme va le plus vite dans l'eau. C'est l'épreuve reine des compétitions de nage libre comme l'épreuve du 100m en athlétisme.

En Anglais "to crawl" signife "ramper". La base de cet anglissisme signifie que l'on va prendre de l'eau devant soi avec les mains, l'une après l'autre, et la pousser derrière le corps pour avancer.

Cette nage se décompose en quatre phases, appui, traction, poussée et recouvrement. La respiration est latérale et sa fréquence varie selon l'effort produit par le nageur.