Pour l'épreuve de natation en triathlon, que vous soyez débutant ou professionnel, il ne faut pas négliger la technique. Maitriser les transitions permet de gagner de précieuses secondes sans dépense énergétique supplémentaire. Lors de l'épreuve de natation, partez à votre rythme... si vous voulez arriver "vivant" à l'aire de transition.

Transition Natation - Vélo
Commencer à retirer le haut de sa combinaison, ainsi que le bonnet et les lunettes de natation, dès la sortie de l'eau.
Terminer d'enlever sa combinaison lorsque l'on est à côté de son vélo.
Fixer son porte-dossard, numéro vers l'arrière.
Mettre ses lunettes.
Mettre son casque.
Prendre son vélo et courir en le poussant avec une main, jusqu'à l'endroit où l'on est autorisé à monter dessus.
Sauter sur le vélo et commencer à pédaler.