Le paddleboard ou planche à bras est un sport qui se pratique en mer et qui consiste à utiliser une planche spécialement conçue pour ramer et se déplacer en utilisant les bras, en position à plat ventre ou à genoux. Dans les courses les distances parcourues sont généralement de 30 à 60 km. Il ne doit pas être confondu avec le stand up paddle ou «planche à rame», qui se pratique debout avec une pagaie.
Une variante est le rescue board, ou «planche de sauvetage», utilisée par les surveillants de plage pour porter secours à un baigneur en difficulté. Sa longueur réglementaire est de 3,20 m et elle est équipée de sangles ou poignées pour s'accrocher. Il existe des compétitions de sauvetage, très populaires en Australie, et le rescue board fait partie des épreuves. Il est apparu dans les années 1920-1930.

----------------------------------------------

Paddleboarding is a surface water sport in which participants are propelled by a swimming motion using their arms while lying or kneeling on a paddleboard or surfboard in the ocean. This article refers to traditional prone or kneeling paddleboarding. A derivative of paddleboarding is stand up paddle surfing and stand up paddleboarding. Paddleboarding is usually performed in the open ocean, with the participant paddling and surfing unbroken swells to cross between islands or journey from one coastal area to another. Champion paddlers can stroke for hours and a 20-mile (32 km) race is only a warm-up for a well-trained waterman.